一人言 理想の睡眠時間は何時間?9時間も寝てたので調べてみた 【一人言 日記】 めっちゃ寝た。涼しくなってきたからか、昨夜は眠気に襲われるのが早かった。横になって、スマホいじってたら意識がなくなり…。見事な寝落ち。そしていつもの起床時間までぐっすり。どうやら9時間も寝てた。なのに今日は昼寝までした。老いか?怖いので調べ... 2025.10.03 一人言